Ich bin Claudia,

ich begleite Frauen, leichter durch die Wechseljahre zu kommen und unterstütze sie ganz individuell mit: 

- Entspannungs- und Atemübungen

- Bewegung

- ganzheitlicher Ernährungsberatung &

  Gesundheitsberatung nach modernen  ayurvedischen Methoden.

"Wo Erfolg auf innere Stärke trifft -

Ayurveda, Bewegung, Beratung,...".

Ayurveda ist eine an unsere moderne Zeit und an unsere individuellen Bedürfnisse angepasste Methode mit dem Ziel, im Einklang mit der Natur zu leben und die eigene tiefere Kraft wieder zu entdecken - für mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude.

Ayurveda, die Wissenschaft vom Leben, ist ein über fünftausend Jahre altes erprobtes System aus Indien. Es dient der Gesund- erhaltung und begünstigt u. a. die Bedürfnisse neu auszurichten und zu harmonisieren - individuell.

"Ich begleite dich ganz exklusiv auf Deinem Weg - mit Ayurveda, der wirkt." 

Schon immer haben äußere Einflüsse Körper, Geist und die Bewusstheit aus der Balance gebracht. Sie können Veränderungen hervorrufen, die auf die Ernährung, die Schlafgewohnheiten, das Stressmanagement, die Atmung, den Biorhythmus, den Lebensstil und die Denkweise Einfluss haben und zu Dysbalancen führen können. Kein einzelner der drei o. g. Aspekte kann sich erholen, solange die anderen unbeachtet bleiben.

Ich unterstütze dich nach den ayurvedischen Prinzipien, dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern, dir einen Alltag in Leichtigkeit und mit Lebensfreude zu erschaffen. Wir erarbeiten gemeinsam deinen Weg und entwickeln neue Lösungen:

•mögliche Ungleichgewichte erkennen und erste einfache und ausgleichende Schritte in Richtung Veränderung einleiten

• eine Einschätzung deiner persönlichen Konstitution (Prakriti), die Ayurveda-Typ-Analyse

• gemeinsame Betrachtung und Erarbeitung deiner Bedürfnisse und deines Beschwerdebilds, das wir aus ayurvedischer Sicht analysieren und individuell anpassen 

• eine individuelle Einschätzung der Verdauungskraft 

• eine Begutachtung der aktuellen Ernährungsgewohnheiten unter Berücksichtigung günstiger und ungünstiger Kombinationen der Nahrungsmittel

• umfangreiche Informationen während der Sitzungen über die ayurvedische Ernährung, zugeschnitten auf die individuellen Bedürfnisse

• eine ayurvedische Gesundheits- und Lebensstil-Beratung

• eine enge und vertrauensvolle Zusammenarbeit, die es dir ermöglicht, deine Stärken und Schwächen, deine Bedürfnisse und Unverträglichkeiten, deine Veranlagung besser zu verstehen, selber Ungleichgewichte auszugleichen

• deine ganz individuelle Beratung 1:1 online über Zoom oder in Präsenz

Nutze diese wertvolle Möglichkeit.

Die Veränderung ist schnell spürbar.

Wähle den gesunden Weg!

Buche jetzt ein kostenloses Vorgespräch!

E-Mail: info@arati-yoga-buxtehude.de

Mobil: 0151 2332 5672

oder nutze das Kontaktformular.

Ich freue mich, dich kennenzulernen!

Claudia

Ich begleite Dich ganz intensiv und ganzheitlich auf Deinem Weg -

Schritt für Schritt, 

sodass Du mit Bewusstheit in Deine Balance finden kannst,

im Einklang mit Dir und mit Deiner Natur.

JETZT ist die Zeit für Veränderung!

Hinweis zum Heilmittelwerbegesetz: Eine Beratung nach ayurvedischen Prinzipien ersetzt keinen Arzt- oder Heilpraktiker Besuch und dient lediglich als ergänzende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Prävention. Es wird ausdrücklich kein Heilversprechen gegeben.