Ich begleite Menschen, die genau wie ich, mit Multiple Sklerose leben, die ihre Ernährung und ihr Pausenmanagement anpassen sowie ihr Körpergefühl verbessern wollen - anstrengungslos mit mehr Gelassenheit.

Für mehr Wohlbefinden und mehr Energie im Alltag. Die Krankheit mit den 1000 Gesichtern - welches Gesicht trägst du heute und was braucht es gerade?

۞Mehr Wissen über Ernährung, die dich wirklich nährt und dir Energie schenkt?

۞Verbesserung der Sitzhaltung

۞Ein besseres Körper- bewusstsein zu erreichen

۞ ein Nervensystem zu beruhigen

۞ Geduld und Gelassenheit

Gemeinsam analysieren, 

klären und stärken wir deine Energie-Ressourcen, wie es dir entspricht. Wir erarbeiten deine individuellen Bedürfnisse vertrauensvoll, gemeinsam, 

bewusst und achtsam.

Auch wenn du manchmal alles hinschmeißen und du alles aus dir raus schreien möchtest, gehen wir gemeinsam weiter, zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und Vitalität.

"Erfahre mehr Raum für echte Balance!"   

Ich unterstütze dich mit meinem sanften Übungsprogramm dabei, ganz individuell auf dich abgestimmt, körperliche und mentale "Verhärtungen" zu lösen, was zu einer tiefen körperlichen und geistigen Entspannung führen kann, durch:

֍spezielle Körper- und Kraftübungen mit Anteilen aus der Lehre des Yoga

֍gezielte Energetisierungs-Techniken, achtsam und ruhig ausgeführt

֍Wahrnehmungsübungen, um dein Körpergefühl zu verbessern, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, zu beachten, sie anzunehmen und daran zu arbeiten

֍Atemtechniken

֍deinen Geist von Stress zu lösen, dir selbst erlauben zu entspannen und deine Schönheit des Lebens, deine Liebe und dein Wachstum zu erkennen.

"Glaube an deine

Möglichkeiten und nicht an deine Begrenzungen." 

Erfahre, dass du unendliche Möglichkeiten, unendliche Kraft und alles Wissen in dir hast.

Gern erstelle ich ein individuelles, kostenfreies Angbot für Einzelseminare, Selbsthilfegruppen, Minikurse, u.a. Du genießt die gezielte, alleinige Aufmerksamkeit deiner Yogalahrerin.

Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch! 

Vorab werden wir deine Fragen klären. Das Programm wird individuell auf dich abgestimmt.

Z.B. deine Investition: 340,- €

Dauer: 4 - 8 Wochen

Ort: 1:1 live online via Zoom oder in Präsenz nach Absprache, ggf. zzgl. Raumnutzungsgebühr.

Das Programm ist geeignet:

•für Rollstuhlfahrer

•Personen mitRollator

•für Fußgänger

•Begleitperson

Live vor Ort oder live online 1:1 über Zoom /Webex.

Du erhältst Informationen zum weiteren Ablauf.

Melde dich jetzt bei mir:

E-Mail: info@arati-yoga-buxtehude.de

Mobil: 0151 2332 5672

oder nutze das Kontaktformular

Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Claudia