Samstag, 15. April 2023 von 11:00 - 12:30 Uhr

Wer kennt nicht das Gefühl von Schwere, Trägheit

und Müdigkeit?

Durch viel Arbeit, Stress oder einseitiger Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Köper.

Mögliche Folgen davon können sein: Schlafstörung, Immunschwäche, Depression.

In dieser Yogastunde wollen wir spezielle Yogaübungen anwenden, die die Gelenke sowie die Nieren- und Leberfunktion aktiviert und somit den Stoffwechsel und das ganze Verdauungs- und Ausscheidungssystem anregt.

Diese Stunde wird mit einer Tiefenentspannung abgerundet, die dem Verjüngungsprozess auf Zellebene dient.