Stuhl-Yoga für ALLE online

Stuhl-Yoga für ALLE - zum Kennenlernen und für Wiedereinsteiger

 

Die in diesem Kurs achtsam ausgeführten Yoga-Übungen (Asanas) im Sitzen auf dem Stuhl können zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität führen.

Sanfte Atemtechniken, ausgiebige Dehnungs- und Streck-übungen sowie eine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde wirken beruhigend auf das Nervensystem und können ein Gefühl von Wohlbefinden und Gelassenheit für Körper und Geist ermöglichen.                         

Ein neuer Kurs (7 x) beginnt ab 24. August jeden

2. und 4. Dienstag im Monat von 16.30 - 17.30 Uhr (außer am 26.10.).

 

Anmeldungen bitte an:

Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) Niedersachsen

Frau Schnehage

Tel (0511) 703338

 

info@dmsg-niedersachsen.de

www.dmsg-niedersachsen.de

Kontakt

Rufen Sie einfach an unter:

 

Tel: 04161.55 44 15

Mobil: 0151.23 32 56 72

 

oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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© Claudia Otte, AratiYoga Buxtehude

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